여드름이 있으십니까? 안도감을 위해 다음 팁을 따르십시오.
여드름은 자존감에 영향을 주고 우울증을 유발할 수 있다.
여드름이 네 인생을 비참하게 만들지 마.
아래 팁을 사용하면 피부가 더 맑아지고 자신에 대한 기분이 좋아질 수 있다.
여러분만의 고유한 피부 관리 계획을 개발하는 방법에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽어보십시오.
여드름, 흰머리, 검은머리, 여드름을 따거나, 튀거나, 짜고 싶은 유혹을 이겨내십시오.
가능한 많은 여드름 치료제 중 하나를 사용해라.
여드름을 짜는 것은 감염과 흉터의 위험을 초래한다.
여드름을 콕 집어서 생기는 고르지 못한 변색은 수년이 걸릴 수 있다.
만약 당신이 피부에 문제가 있다면 여드름을 터뜨리지 마라.
반점을 따고 튀기고 싶은 욕구는 피하기 어려울 수 있지만, 이렇게 함으로써 여드름 안에 세균을 퍼트리고 있을 뿐이어서 더 많은 잡티를 유발한다는 사실을 깨달을 필요가 있다.
계속 흠집을 내면 흠집이 생길 수 있다.
밤마다 깨끗하고 신선한 베갯잇 위에 머리를 얹어라.
잠깐 생각해 봐.
매일 밤 이 일에 네 얼굴을 대고 있는 네 모습을 상상해봐.
이것은 여러분이 잠자리에 들기 전에 더러운 베개 케이스를 깨끗한 베개로 교체하는 것만으로 쉽게 피할 수 있다.
여드름에 도움이 되도록 유제품과 육류 섭취를 줄이십시오.
육류나 유제품은 피부에 부정적인 영향을 미치는 호르몬이 풍부하기 때문에 식단에서 이러한 제품을 줄이거나 제거하는 것이 좋다.
치아 미백 제품 사용을 중지하십시오.
만약 당신이 당신의 입 주위에서 새어나오고 있다는 것을 알아차린다면, 당신의 치아를 희게 하기 위해 사용할 수 있는 어떤 종류의 치료법도 생각해보라.
여드름은 구강염이나 미백 이쑤시개 같은 특정 구강 제품에 의해 유발될 수 있다.
이런 제품들로 인해 섬세한 얼굴 피부가 자극받기 쉽다.
극심한 온도는 여드름 발병의 근거가 될 수 있다.
당신은 따뜻한 날씨에 땀을 더 많이 흘리는 경향이 있다는 것을 발견할지도 모른다.
땀을 많이 흘리면 모공이 막히고 짜증이 날 수 있다.
때때로 이것은 여드름을 유발할 수 있다.
지나치게 추운 날씨는 건조한 피부를 유발할 수 있다.
모든 날씨 조건에서 피부를 보호하십시오.
스트레스 받는 상호 작용과 상황을 피하는 것은 여드름과 싸우는 데 도움을 줄 수 있다.
스트레스가 직접적으로 여드름을 유발하지는 않지만, 그것은 당신의 면역체계가 기존의 경우를 다루기 어렵게 만들 수 있다.
여드름을 없애기 위해, 햇빛 아래에서 더 많은 시간을 보내도록 하라.
햇빛은 피부에 있는 기름을 말리는 것을 돕는다.
처음에, 여러분은 여러분의 피부 표면으로 들어오는 모든 기름 때문에 여드름이 악화되는 것을 경험할 수 있다.
걱정마세요, 한 달만 지나면 기름이 맑아질테고, 여드름도 눈에 띄게 줄어들 겁니다.
천연 피부 관리 제품으로 바꾸는 것은 여드름 문제에 큰 영향을 줄 수 있다.
대부분의 처방전 없이 살 수 있는 여드름 약물에 함유된 독한 화학물질은 당신의 잡티를 더 악화시킬 수 있다.
이 모든 것은 모공을 막고 실제로 더 많은 여드름을 유발하는 것이다.
천연물 속 성분들은 부작용 없이 피부가 치유될 수 있도록 도와준다.
할 수 있다면 정기적으로 수영장에서 수영을 즐기세요.
수영은 당신의 몸을 이완시키고 여드름을 진정시키는데 필요한 운동을 만들어낸다.
염소는 피부를 진정시키고 여드름을 말리는 것으로 알려져 있다.
여드름으로 고생하고 있다면 스트레스가 원인일 것이다.
휴식을 취할 수 있는 시간을 갖도록 해라.
여러분이 즐기는 활동에 자주 참여함으로써, 여러분의 스트레스 수준은 낮아질 것이다.
또한 여드름이 있다면 담배와 카페인을 피하도록 하라.
당신의 손에는 먼지와 기름이 들어있기 때문에 가능하면 얼굴을 만지는 것을 피한다.
무의식적으로 손을 얼굴에 갖다 대는 것 또한 스스로 끊어라.
당신의 모공은 기름을 쉽게 흡수하고 더 많은 잡티를 유발할 것이다.
당신이 경험하는 스트레스의 양을 줄이면 여드름을 조절할 수 있는 데 도움이 될 것이다.
스트레스가 길어지면 호르몬의 생성을 유발해 건강과 피부 둘 다 문제를 일으킨다.
스트레스 감소는 피부와 몸을 위해 할 수 있는 가장 유익한 일 중 하나이다.
스트레스 수준을 낮추는 방법은 운동, 명상, 심지어 여러분이 좋아하는 곡에 맞춰 잠시 휴식을 취하는 것일 수도 있다.
스트레스 수준을 조절하는 것은 여드름도 조절할 수 있다.
당신의 피부를 관리하고 당신의 피부 상태에 적절한 힌트를 주어 여드름에 싫다고 말하라.
여러분의 피부를 건강하게 하기 위해 올바른 선택을 하는 것은 여러분에게 달려 있다.
여드름 잡티를 맡아 자존감을 높일 수 있다.